Startphase: Die Teilnehmenden beginnen mit gemeinsamen Aufwärmübungen und können ihr aktuelles Befinden mitteilen.
Themenzentriertes Training: Unter Anleitung der Fachpersonen werden zuvor festgelegte Themen durch Bewegungen und Körperlehre bearbeitet.
Persönliche Einzelgespräche: Die Fachpersonen besprechen in jeder Einheit mit den Teilnehmenden persönliche Anliegen wie Familie, Freunde, Ausbildung, Schule, Konflikte etc.
Die Zielgruppe für das Angebot sozialpädagogisches Sportcoaching sind Jugendliche und Heranwachsende im Alter bis ca. 25 Jahren. Mit den zuweisenden Stellen (Behörden, Institutionen, Privatpersonen, Arbeitgebende) wird ein Vertrag über Inhalt, Ziele und vorläufige Dauer des Sportcoaching abgeschlossen. Das Coaching erstreckt sich in der Regel über eine Dauer von vier Monaten, wobei die Einheiten individuell zusammengestellt werden können. Bei Bedarf können Coaching und Stundenzahl ausgeweitet werden. Das Sportcoaching findet wöchentlich oder 14-täglich und gemäss Vereinbarung statt. Die Kosten werden im Rahmen der Anfrage besprochen und berechnen sich individuell je nach Vertragsinhalt. Die Gruppencoachings finden immer am gleichen Tag zur gleichen Zeit statt, meist abends. Für die Einzelcoachings werden die Termine individuell besprochen. Nach der Anmeldung wird der zugehörigen Behörde bzw. den Auftraggebenden die Teilnahme des oder der Klienten am Sportcoaching mitgeteilt und auch in regelmässigen Abständen über den Verlauf, den Fortschritt, Fehlzeiten, Auffälligkeiten oder bei Abbruch informiert.